Orang yang tidak suka berolahraga pastinya mereka banyak sekali alasan yang muncul. Seperti tidak adanya waktu, padahal yang namanya tidak ada waktu tersebut bukan menjadi suatu alasan untuk anda absen dalam berolahraga. Hanya membutuhkan selama 5 menit saja, anda akan bisa merasakan manfaat layaknya berlari selama 45 menit. Adapun suatu caranya yaitu belarilah secepat mungkin sebisa anda tanpa berhenti selama lima menit saja.
- See more at: http://ruangkabar.com/kabar-sehat-lari-cepat-5-menit-bantu-anda-berumur-panjang/#sthash.ilwB3ksq.dpuf
No comments:
Post a Comment